Minum jus wortel setiap hari menyembuhkan rabun dekat?

Minum jus wortel bisa menyembuhkan rabun dekat

Siapa disini yang suka minum jus wortel? Suka karena rasanya atau karena terpaksa minum sebab mata kamu rabun?

wortel emang banyak mengandung nutrisi seperti potasium, serat, biotin, mangan, asam pantotenat, folat, tembaga dan vitamin B1, B2, B6, C, E dan K.

Dan pastikan saat membuat jus wortel, wortel yang dipilih adalah wortel yang masih segar.

Apakah bisa minum jus wortel setiap hari dapat menyembuhkan rabun dekat?

Seperti dikutip dari postingan quora Lihat postingan...
Bahwa dengan minum jus wortel setiap hari tidak bisa menyembuhkan rabun dekat dan justru berbahaya.

Dan perkembangan teknologi saat ini, terapi rabun Jauh dan dekat hanyalah koreksi dengan kacamata dan prosedur operasi yang beresiko.

Secara umum, dengan mengonsumsi Vitamin A dalam jumlah tinggi berbahaya bagi kesehatan tulang manusia.

Mengapa begitu?

Vitamin A terutama yang berbentuk retinol, menstimulasi sel osteoclast (sel yang memetabolisme struktur tulang) dengan menekan kerja osteoblast (sel yang membentuk struktur tulang baru) sehingga terjadi penurunan keutuhan komposisi tulang.

Untuk membuang sisa vitamin A yang tidak terpakai, tubuh mempergunakan cadangan lemak dan menarik kalsium untuk dikeluarkan dari tubuh.

Peningkatan kerja osteoklast dan pembuangan kalsium membuat struktur tulang menjadi rapuh.

Kerapuhan ini disebut osteopenia, dan jika berlanjut bisa menjadi osteoporosis. Dan pada anak, bisa menghambat pertumbuhan memanjang tulang sehingga tubuh menjadi pendek (dwarfisme).

Dalam postingannya tersebut ia juga membagikan pengalamannya.

Bahwa ada pasien yang mengalami Osteoporosis sedari muda, karena ia mengonsumsi jus wortel hanya 1 gelas, namun hal itu ia lakukan setiap hari selama bertahun-tahun. Pasien ini mengalami skoliosis berat karena struktur tulang punggungnya rapuh.

Selain itu, tubuhnya lebih pendek dari teman-teman seumurnya kira-kira 120–130 cm. Kondisi ini sangat sulit untuk dipulihkan dan pasien telah menjalani beberapa operasi untuk meluruskan skoliosisnya.

Tujuan minum jus wortel untuk menyembuhkan rabun dekatnya pun tidak tercapai, dan pasien tetap memakai kacamata hingga saat ini.

Takaran anjuran untuk konsumsi vitamin A setiap hari adalah 400–700 mcg dan sudah didapatkan dari konsumsi sayur, buah, kacang-kacangan, telur, susu, dan sebagainya.

Jika ingin tetap minum jus wortel, dianjurkan tidak lebih dari 2 gelas seminggu.

Tetapi Jus Wortel masih banyak memiliki manfaat yang banyak jika dalam takaran yang tepat dan tidak setiap hari.

Kesimpulan

Jus wortel memang banyak memiliki manfaat untuk kesehatan namun tidak bisa untuk menyembuhkan rabun dekat dan justru dengan meminum jus wortel setiap hari bisa berbahaya bagi kesehatan tulang.

Tidak ada salahnya kita untuk meminum jus wortel namun tidak dalam jumlah yang banyak dan tidak terlalu sering meminum nya.